ในขณะที่คนไทยกำลังเข้าสู่ยุคแห่งการรับมือกับโรคระบาด covid-19 ต่างก็มีทุกหน่วยงานที่ให้ความร่วมมือเป็นอย่างดีแต่ก็ยังไม่วายที่จะมีความกังวลเกี่ยวกับการติดเชื้อของโรค covid 19 ในช่วงนี้จนทำให้บางคนเกิดความตื่นตระหนกและเกิดความเครียดกันเป็นอย่างมาก ซึ่งความเครียดเหล่านี้อาจจะสะสมและการมาเป็น โรคเครียด ก็เป็นได้ ซึ่งโรคนี้จะสร้างความลำบากใจให้กับผู้ป่วยโรคนี้เป็นอย่างมากจนกระทั่งกระทบกระเทือนเกี่ยวกับการงานและความสำคัญแวดล้อมได้เลยนะคะ สำหรับวันนี้เดี๋ยวเราจะพาเพื่อนๆไปรู้จักเกี่ยวกับโรคเครียดและประเภทของความเครียด ที่มีผลต่อการใช้ชีวิตประจำวันและด้านสุขภาพของเรากันค่ะ
โรคเครียด ติดต่อกันเป็นเวลาหลายวันสะสมนานๆจนเป็นปี ที่เกิดจากปัญหาต่างๆในชีวิต
สำหรับโรคเครียด จัดเป็นอีกโรคหนึ่งทางจิตวิทยา ที่ต้องมีการเข้าใจและมีการดูแลอย่างถูกวิธี โดยโรคเครียดนั้น ไม่ได้สามารถเกิดขึ้นในผู้คนที่มีอายุมากเท่านั้น จะสามารถเกิดได้กับทุกคนที่มีภาวะความเครียดมากจนเกินไปด้วยความเครียดที่กำลังจะกล่าวถึงนี้จะมีการแบ่งออกเป็นทั้ง 2 ประเภทคือ ความเครียดแบบเรื้อรัง ซึ่งความเครียดประเภทนี้จะมีความเครียดติดต่อกันเป็นเวลาหลายวันสะสมนานๆจนเป็นปี ไม่ว่าจะเกี่ยวกับการใช้ชีวิตหรือปัญหาต่างๆในชีวิต และไม่สามารถแก้ไขได้โดยส่วนมากจะมีผู้ป่วยทางจิตวิทยาเป็นโรคนี้กันเป็นอย่างมาก และอีกประเภทหนึ่งคือเป็น ความเครียดแบบเฉียบพลัน ซึ่งมนุษย์ของเราอาจจะมีโรคเครียด
ประเภทนี้เกิดขึ้นได้ในช่วงเวลาสั้นๆเท่านั้นและไม่ค่อยมีผลในระยะยาวเท่ากับความเครียดแบบเรื้อรังซึ่งเป็นความเครียดที่เกิดขึ้นอย่างยาวนานและต้องใช้วิธีในการแก้ปัญหาที่ค่อนข้างช้า แต่ความเครียดแบบเฉียบพลันนั้นจะส่งผลกระทบต่อการใช้ชีวิตอย่างเช่นกันแต่จะมาอยู่ในระดับที่เบากว่า
เคล็ดลับสุขภาพ อย่างไรก็ตามความเครียดทั้ง 2 วิธีเหล่านี้ที่นักเขียนได้นำมาแนะนำให้กับเพื่อนๆชาวบอร์ดสุขภาพรู้จักกันในวันนี้ ความเครียดสะสมสุดอันตราย จัดเป็นความเครียดที่เกิดขึ้นกับประชากรชาวไทยเพิ่มขึ้นเป็นอย่างมากจากสถิติการรักษาโรคจิตวิทยาตามโรงพยาบาลนอกจากความเครียดเรานี้ที่สะสมแล้วสิ่งที่จะตามมาก็คือโรคเครียด มันก็เป็นสิ่งที่นักเขียนนำมาให้เพื่อนๆได้รู้จักกันในวันนี้ ทั้งนี้เพื่อนๆควรเช็คตัวเองเพื่อไม่ให้เข้าไปสู่สถานการณ์แบบนี้กันด้วยนะคะ สามารถทำให้เราผ่อนคลายได้แบบสบาย ๆ กับเกม QQ188 ด้วยในยามว่าง
