ปัญหาสุขภาพจิตในครอบครัว ในปัจจุบันนี้ปัญหาเรื่องสุขภาพจิตที่มาจากความขัดแย้งกันของคนในครอบครัว มีให้เห็นกันบ่อยและเกิดขึ้นกันอย่างต่อเนื่องมากมาย การดูแลสุขภาพ ทั้งวิถีชีวิตของคนเมืองและชนบท ส่วนใหญ่แล้วปัญหาเหล่านี้มักจะเกิดขึ้นจากการมีทิฐิระหว่างกัน ไม่มีใครยอมใคร ไม่มีใครอ่อนให้ใคร ไม่ว่าจะเป็นคนวัยไหนก็ตาม ส่วนใหญ่แล้วมักจะเกิดขึ้นจากผู้สูงอายุที่อยู่ในบ้าน ซึ่งจะมองว่าตนเองนั้นเป็นผู้ที่ทำอะไรก็ถูกเสมอ ด้วยการผ่านโลกและผ่านเรื่องราวมามากกว่า หรือที่ชอบเรียกกันว่า “อาบน้ำร้อนมาก่อน” นั่นเอง เหมือนจะเป็นคำฮิตติดปากจากรุ่นสู่รุ่นเลยก็ว่าได้ บางครั้งเรื่องเล็กน้อยที่เกิดขึ้นด้วยความไม่ตั้งใจ อาจเป็นสาเหตุใหญ่ที่ทำให้บานปลายได้เช่นกัน ดังนั้นคนรุ่นใหม่สมัยนี้เลือกที่จะเก็บและปิดบังความผิดของตนเองเอาไว้และอาจจะคิดแค่ว่า ตนเองไม่ได้โกหก แต่แค่ไม่อยากบอกความจริงให้กับบุคลที่อยู่ภายในบ้านรับรู้ และนั่นอาจจะเป็นเพียงความคิดสั้น ๆ ที่เราได้ทำสิ่งนั้นลงไป แต่สำหรับคนอื่นที่มอง มันอาจจะไม่ใช่เรื่องเล็กก็ได้ เลยกลายเป็นสาเหตุของความขัดแย้งกันระหว่างครอบครัว จนบางครั้งอาจจะกลายเป็นปัญหาสุขภาพจิตที่ทำให้เราคิดมากก็ได้
ผลกระทบจาก ปัญหาสุขภาพจิตในครอบครัว จนทำให้เกิดเป็นปัญหาสุขภาพจิตที่
- ทำให้บ้านรู้สึกว่าไม่น่าอยู่ อึดอัด สาเหตุเนื่องมาจากการโกรธเคืองกัน จากเรื่องเล็ก ๆ น้อย ๆ ที่ไม่เข้าใจกัน
- ความโกรธสะสม หากปล่อยปัญหาและเหตุการณ์ที่ทำให้เกิดเหตุต้องโกรธเคืองกัน และไม่ได้รับการปรับควาเข้าใจกันนั้น ส่วนใหญ่เลยจะทำให้การเข้าหาคนในบ้านนั้นเป็นเรื่องที่ยากมาก
- การไม่ให้อภัย มักจะเกิดขึ้นกับคนกลุ่มนี้อยู่เสมอ การดูแลสุขภาพจิต หากผู้ที่กระทำผิดเอาไว้ ไม่ไปขอโทษ หรือขอขมานั่นจะยิ่งเป็นปมของความโกรธเคืองถึงขั้นขีดสุดก็เป็นได้
- การมองหน้ากันไม่ติด เมื่อไหร่ที่เราปล่อยให้การมีทิฐิเกิดขึ้นแล้ว ย่อมเป็นเรื่องที่ยากมากสำหรับการให้อภัยซึ่งกันและกัน
- ปัญหาสะสมที่ค้างคามาเนิ่นนานอาจจะทำให้เกิดความเครียดจนเป็นปัญหาสุขภาพจิตได้โดยไม่รู้ตัว
ความไม่เข้าใจกันระหว่างคนภายในครอบครัวนั้น สามารถแก้ได้ง่ายมากแค่ต้องหันหน้ามาคุยกัน พูดจากกัน บอกเล่าเกี่ยวกับสิ่งที่ได้ทำผิดไปให้ทุกคนได้รับรู้ โดยเฉพาะกับผู้สูงอายุที่อยู่ภายในบ้าน ที่จะมีความอ่อนไหวในเรื่องของอารมณ์มากเป็นพิเศษ ดังนั้นบุคคลภายในบ้านไม่ควรที่จะมีอะไรปิดบัง ถึงแม้จะรู้อยู่แล้วว่าหากพูดออกไปจะเกิดอะไรขึ้น แต่หากมารู้ทีหลัง นั่นแหละคือสิ่งที่ไม่อยากให้เกิดขึ้นเลย ดังนั้นหากบุคคลภายในบ้านไม่อยากให้มีเรื่องขุ่นเคืองกัน หรือมีทิฐิใส่กัน ก็ควรจะปรึกษาและหาทางออกร่วมกันดีกว่าและจะทำให้ไม่เกิดเป็นปัญหาเกี่ยวกับสุขภาพจิตจนเกิดเป็นความเครียดได้อีกด้วย
- ไข้หวัด โรคเล็กๆ ที่ก่อความรำคาญและอาจนำพาคุณสู่อาการเรื้อรัง
- “อาหารเจเพื่อสุขภาพ” ที่จะมีให้เห็นกันอยู่ในทุกช่วงเทศกาลกินเจของทุกปี
- “MRI” วิธีตรวจสุขภาพร่างกายด้วยเครื่องที่สามารถเข้าใจง่ายใน 5 นาที
- ความดันโลหิตสูง ติดโควิดมีโอกาสเสี่ยงจะเป็คโรคนี้หรือไม่ ไปดูกันเลย
- คอเลสเตอรอล ข่าวแฮมเบอร์เกอร์เพิ่มปริมาณ เสี่ยงโรคหัวใจจริงหรือไม่
