ในช่วงเดือนมิถุนายนกลางปี 2560 นี้ประเทศไทยของเราจัดว่าอยู่ในสถานการณ์ที่มีการควบคุมสถานการณ์ covid 19 ได้เป็นอย่างดีและมีประชาชนเป็นจำนวนมากที่ได้รับการฉีดวัคซีนแล้ว แต่สิ่งที่ตามมาจากวิกฤตนี้ กลับกลายเป็น โรคซึมเศร้า และภาวะโรคเครียดจากสถานการณ์ covid 19 ที่ได้ครอบคลุมสุขภาพของคนไทยมากกว่า 1 ส่วน 4 ของประเทศ สำหรับวันนี้เราจะพาเพื่อนๆไปมองอีกมุมหนึ่งของผู้ป่วยที่เป็นโรคซึมเศร้าจากสถานการณ์ covid 19 กันแบบจริงๆ ไม่ว่าจะเป็นความรู้สึกนึกคิด หรือแนวทางการจัดการปัญหาเหล่านี้ของผู้ป่วยที่เป็นโรคนี้กันนะคะ ถ้าหากว่าใครที่มีอาการเหล่านี้สามารถชมบทความนี้เป็นแนวทางกันได้เลยค่ะ โรคซึมเศร้า ปัญหาทางด้านจิตวิทยา จะมีสภาพจิตใจที่ค่อนข้างแย่หากเครียดมากเกินไป ถ้าหากลองมองกันดีๆบางคนอาจจะคิดว่าไม่เป็นไรหรอก หลังจากสถานการณ์ทุเลาลงแล้วก็อาจจะมีความเครียดน้อยลงก็ได้แต่อันที่จริงปัญหาทางด้านจิตวิทยา จัดเป็นปัญหาที่มีการรักษาค่อนข้างยาวนานและต้องใช้การรักษาอย่างละเอียดและถูกวิธี ดังนั้น โรคซึมเศร้าจากสถานการณ์covid 19 ซึ่งสาเหตุนั้นก็มาจากความวิตกกังวลเกี่ยวกับการกลัวการติดเชื้อ covid19 หรือ การที่ใช้เวลากักตัวอยู่บ้านเป็นเวลานานไม่ได้ออกไปทำงานและเจอกับเพื่อนๆจนทำให้คุณรู้สึกหม่นหมองชีวิตไม่มีความสุข โดยผู้คนเหล่านี้จะเก็บเอาเรื่องที่ไม่ดีมาคิดและตอกย้ำตัวเองและจะมีคิดย้ำทำซ้ำ ซึ่งผู้ป่วยที่เป็นโรคซึมเศร้าหรือโรคเครียดจะมีสภาพจิตใจที่ค่อนข้างแย่ ดังนั้นจึงต้องมีเพื่อนคอยปลอบใจและที่ปรึกษาคอยระบายเพื่อที่จะไม่ให้ผู้ป่วยเหล่านี้เกิดความเครียดมากเกินไป นอกจากนี้อาจทำให้ผู้ป่วยที่มีอาการเหล่านี้รู้สึกเครียดและไม่อยากจะทำอะไรในชีวิตประจำวันบางประเภทอาจจะไม่ทานอาหาร หรือ บางประเภทอาจจะรู้สึกว่าไม่อยากจะมีชีวิตต่อไป วิธีจัดการความเครียด ให้อยู่หมัด! ด้วยตนเอง ปัญหาต่างในสังคมมากมายที่พบเจอ อย่างไรก็ตาม โรคซึมเศร้าจากสถานการณ์ covid 19 ยังคงเป็นอีกหนึ่งปัญหาทางสุขภาพจิตที่ได้รับผลกระทบกับสถานการณ์ covid-19 และไม่ควรจะมองข้ามปัญหาเหล่านี้ได้เลยนะคะ เคล็ดลับสุขภาพ […]
