โรคมะเร็งตับอ่อน
การป้องกันโรค

มะเร็งตับอ่อน กับ การบริโภคน้ำตาลที่มากเกิน

มะเร็งตับอ่อน เป็นโรคที่เจ็บปวดและทรมานมาก  พร้อมกับหากบริโภคน้ำตาลที่มากเกินอาจมีโรคเพิ่มเติมคือเบาหวาน สาเหตุของ มะเร็งตับอ่อน เกิดจากอะไร….? ตับอ่อนเป็นอวัยวะที่สำคัญที่ทำหน้าที่สร้างน้ำย่อยหลากหลายชนิด เพื่อย่อยอาหารในลำไส้เล็ก และทำหน้าที่สร้างอินซูลิน เพื่อใช้ควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด  น้ำย่อยแต่ละชนิดจะทำหน้าที่ย่อยอาหารหลาย ๆ จำพวกเช่น อาหารจำพวกโปรตีน เนื้อสัตว์  นม  เนย ฯลฯ  ส่วนอินซูลินเป็นฮอร์โมนชนิดหนึ่งที่สร้างขึ้น โดยกลุ่มเซลล์แลงเกอร์ฮาน อินซูลินมีหน้าที่ช่วยให้น้ำตาลกลูโคสในกระแสเลือดซึมผ่านเข้าสู่ร่างกาย  จากนั้นร่างกายจะใช้กลูโคสเป็นพลังงานเพื่อทำหน้าที่ ต่าง ๆ ทั่วเซลล์ในร่างกาย แต่เซลล์ทั่วร่างกายนั้นจำเป็นต้องอาศัยฮอร์โมนอินซูลิน  สาเหตุที่ทำให้เกิดโรคเบาหวาน และเป็นโรคที่สัมพันธ์กับตับอ่อนและน้ำตาล 1.โรคเบาหวานนั้นเกิดจากฮอร์โมนอินซูลินส่งผ่านกลูโคสเข้าสู่ร่างกายน้อย  ซึ่งน้ำตาลที่ย่อยผ่านตับอ่อนและถูกดูดซึมเข้าสู่ร่างกายแล้ว จะเข้าไปคั่งอยู่ในกระแสเลือด เนื่องจากเซลล์ในร่างกายไม่สามารถจับเอาไปใช้ได้ และน้ำตาลส่วนที่คั่งอยู่ในกระแสเลือดนั้นจะถูกขับออกไปทางปัสสาวะ  ส่วนวิธีการรักษา โรคเบาหวาน นั้น  คือการควบคุมน้ำตาลในเลือด เช่นลดอาหารที่มีน้ำตาลหรือมีความหวานสูงและขนม นมเนย และควรจะบริหารเวลาเพื่อจะได้มีเวลาออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ และอีกวิธีหนึ่งคือต้องเข้ารับการรักษาจากหมอพยาบาลโดยใช้ยา Metformin 500 มิลลิกรัม อย่างต่อเนื่องเป็นต้น  นอกจากโรคเบาหวานแล้วยังมีโรคที่สัมพันธ์กันคือ โรคมะเร็งตับอ่อน  2.สาเหตุของการเกิดโรคมะเร็งตับอ่อนเกิดจาก การสูบบุหรี่ ดื่มแอลกอฮอล์ และดื่มเครื่องดื่มที่มีน้ำตาลมาก หรือการได้สัมผัสสาร DDT หรืออนุพันธ์ของ ปิโตรเลียม ฯลฯ ดังนั้นการเป็นโรคมะเร็งตับอ่อนและโรคเบาหวานนั้นจะส่งผลร้ายต่อร่างกายโดยตรงอย่างมาก  แต่หากตรวจพบเจออาการเบื้องต้นก่อน ก็จะสามารถหยุดโรคเหล่านี้ได้  และวิธีการเบื้องต้นในการยับยั้งโรคเบาหวานและโรคมะเร็งตับอ่อนคือ การหยุดหรือลดปริมาณดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอร์ บุหรี่และเครื่องดื่มรวมไปถึงของรับประทานที่มีน้ำตาลที่มากเกินไปมากเกินไป […]

เจ็บคอ ไอ และมีน้ำมูก
การป้องกันโรค

เราติดหรือยังนะ โควิด 19 อาการเป็นอย่างไร รีบเช็คให้ชัวร์ ก่อนสายเกินไป

โควิด 19 อาการเป็นอย่างไร ขณะนี้เราอยู่ในยุคที่แค่คนข้าง ๆ ฮัดเช้ยขึ้นมาแค่ทีเดียว เราก็รู้สึกไม่ปลอดภัยจากโรคโควิด-19ถึงแม้จะป้องกันด้วยการใส่หน้ากากอนามัย และพยายามล้างมือสม่ำเสมอก็ตาม ความคิดเจ้ากรรมก็คิดไปไกลถึงไหนต่อไหนเสียแล้ว แต่อย่าเพิ่งตื่นตระหนกจนเกินไป เพราะโรคโควิด-19มีอาการที่พบบ่อย ซึ่งสามารถเช็กให้แน่ใจเบื้องต้นก่อนได้ ถ้าพร้อมแล้วไปเช็กกันเลย ! โควิด 19 อาการเป็นอย่างไร ใครรู้บ้าง…? 1. มีไข้ หรืออุณหภูมิร่างกายเกิน 37.5 อย่างที่ทราบดีว่าโควิด-19ถือเป็นโรคที่มีอาการเบื้องต้นคล้ายกับไข้หวัด ซึ่งอาการแรกที่มักพบเห็นได้บ่อยคือมีไข้ ตัวร้อน หรืออุณหภูมิร่างกายเกิน 37.5 ‘C แต่ก็ขอให้อย่าเพิ่งตื่นตระหนกตีตนไปว่าเราติดแล้วไปก่อน เพราะยิ่งจะทำให้สุขภาพจิตย่ำแย่ จนทำให้ร่างกายอ่อนแอลงตาม 2. ปวดเนื้อเมื่อยตัว อาการปวดเมื่อยกล้ามเนื้อมักเป็นอาการควบคู่ที่มาพร้อมกับการมีไข้ ซึ่งผู้ป่วยโรคโควิด-19 มักจะมีอาการเบื่ออาหารประกอบร่วมด้วย นั้นยิ่งทำให้แยกจากโรคไข้หวัดธรรมดาได้ยากขึ้น เพราะอาการป่วยโดยทั่วไปมักมีอาการเบื่ออาหารเป็นพื้นฐานอยู่ด้วย 3. เจ็บคอ ไอ และมีน้ำมูก หากมีอาการเจ็บคอ ไอจามหนัก และมีน้ำมูก เป็นระยะเวลาที่มากกว่า 3-4 วันขึ้นไป พร้อมกับอาจมีเลือดปนเปื้อนในเสมหะ แนะนำให้รีบพบแพทย์เพื่อตรวจสอบอย่างละเอียดโดยด่วน เพราะผู้ป่วยโรคโควิด-19ส่วนมากมักมีอาการดังกล่าวประกอบร่วมด้วยเสมอ 4. หายใจเหนื่อย มีอาการหอบร่วมด้วย หายใจลำบาก […]

ผลิตภัณฑ์กันแดดกัน
การดูแลสุขภาพ การป้องกันโรค

มาทำความรู้จักกับรูปแบบผลิตภัณฑ์กันแดด กัน (Sunscreen Product)

ผลิตภัณฑ์กันแดด และแสงแดดจัดเป็นมลภาวะหนึ่งที่เราต้องเผชิญในแต่ละวัน ซึ่งแสงแดดเองก็มีทั้งข้อดีและข้อเสียในตัวเองข้อดีอย่างเช่น แสงแดดเป็นแหล่งของวิตามินดีที่ช่วยในการดูดซึมแคลเซียม แต่ในแสงแดดเองก็มีข้อเสียถ้าแบ่งตามความยาวคลื่น แสงแดดจะประกอบด้วย 3 รังสีด้วยกัน คือ รังสียูวีเอ ข้อเสียของรังสียูวีเอที่จำกันง่ายๆคือ A – Aging รังสียูวีเอทำให้เกิดการแก่ก่อนวัยนั้นเอง ตามมาด้วยรังสียูวีบี B – Burningรังสียูวีบีทำให้เกิดอาการผิวแดง หรือ ดำคล้ำ และสุดท้ายคือรังสียูวีซี C – Cancerรังสียูวีซีนี้ทำให้เกิดมะเร็งผิวหนัง แต่เดิมรังสียูวีซีจะถูกชั้นโอโซนของโลกดูดซับเอาไว้ทำให้ปริมาณที่กระทบมายังผิวโลกมีน้อยมาก จึงไม่ส่งผลกระทบใดๆ ต่อเราแต่ในปัจจุบันที่โอโซนของโลกเสียหาย มีการรั่ว รังสีชนิดนี้ก็ตกกระทบมายังผิวโลกมากยิ่งขึ้นผลิตภัณฑ์ที่เข้ามาช่วยปกป้องเราจากแสงแดดเหล่านี้ก็คือผลิตภัณฑ์กันแดดกัน (Sunscreen Product) นั่นเอง ผลิตภัณฑ์กันแดด คืออะไร ? ผลิตภัณฑ์กันแดดจัดเป็นเครื่องสำอางตาม พรบ. เครื่องสำอาง 2558โดยมีวัตถุประสงค์เพื่อปกป้องแสงแดดที่มากระทบผิวหนังนั่นเอง รูปแบบผลิตภัณฑ์กันแดดกัน แตกต่างกันอย่างไร ?เราจะเห็นได้ว่าในท้องตลาดยุคปัจจุบันผลิตภัณฑ์กันแดดมีหลากหลายยี่ห้อแล้วเราในฐานะผู้บริโภคจะสามารถเลือกรูปแบบผลิตภัณฑ์กันแดดกันให้เหมาะสมกับสภาพผิวของเราและการใช้งานได้อย่างไร คำถามนี้เริ่มจากเราต้องทราบความแตกต่างของแต่ละรูปแบบผลิตภัณฑ์กันแดดกันกันก่อน โดยรูปแบบผลิตภัณฑ์กันแดดกันจะมีลักษณะเนื้อหลักๆ ด้วยกัน 5 รูปแบบ คือ 1.รูปแบบผลิตภัณฑ์กันแดดกันเนื้อครีม ซึ่งเป็นรูปแบบที่พบมากที่สุดในท้องตลาดเหมาะกับการใช้งานบริเวณผิวหน้า หรือ การใช้งานในชีวิตประจำวัน2.รูปแบบผลิตภัณฑ์กันแดดกันเนื้อโลชั่น เป็นรูปแบบที่คล้ายกับแบบแรกเพียงแต่เหลวกว่าจึงเหมาะกับการใช้งานบริเวณกว้าง เช่น […]