รู้เรื่องยา

สมุนไพรไทย สำหรับท่านใดที่เคยป่วยเป็นโรคติดเชื้อไวรัส covid-19 และยังคงมีอาการคงค้างจากโลกนี้อยู่นั้น วันนี้เราจะพาทุกท่านไปรู้จักกับสมุนไพรไทย เคล็ดลับสุขภาพ ที่รับรองว่านอกจากสมุนไพรไทยบางชนิดที่จะช่วยบรรเทาอาการพระของโรคติดเชื้อ covid 19 ได้แล้ว ยังมีสมุนไพรหลายชนิดที่ยังช่วยอาการคงค้างจากโรคติดเชื้อ covid 19 ได้อีกด้วย หรืออาการที่เราหลายคนเรียกกันว่า ลองโควิด จะมีสมุนไพรชนิดใดบ้างนั้นที่จะช่วยให้อาการเหล่านี้หายขาด เราจะพาทุกท่านไปดูและรู้จักกันดังต่อไปนี้ รักษาอาการลองโควิด ด้วย สมุนไพรไทย ที่หาได้ง่ายและใช้ให้เป็น หลังจากที่ผู้ป่วยโควิดได้รักษาหายขาดแล้ว ยังจะมีอาการที่ยังคงเป็นอยู่ไม่หายสักทีจนส่งผลให้เกิดความรำคาญใจแก่ผู้ป่วย โดยเราเรียกอาการหลังจากที่เป็นโรคโควิดนี้ว่า อาการลองโควิด ซึ่งอาการที่เกิดขึ้นนี้จะมี ไอ ปวดศีรษะ เหนื่อยง่าย วิงเวียนศีรษะ ปวดเมื่อยตามร่างกาย และอาการอื่นๆอีกมากมาย ต้มน้ำสมุนไพรช่วยป้องกันโควิด-19 ซึ่งอาการเหล่านี้เราสามารถใช้ยาสมุนไพรไทยรักษาให้หายได้ และสมุนไพรที่เราจะนำมาให้ทุกท่านได้รู้จักนั่นก็คือ มะขามป้อม มะขามป้อมเป็นสมุนไพรที่หาได้ง่าย หาผู้ป่วยลองโควิด มีอาการไอ เจ็บคอไม่หาย เราสามารถรับประทานมะขามป้อมผลสด โดยนำไปจิ้มกับเกลือรับประทาน เป็นประจำทุกวัน จะทำให้อาการไอของท่านค่อยๆดีขึ้น ทำให้ชุ่มคอเพิ่มมากขึ้น  บัวบก บัวบกเป็นสมุนไพรที่ช่วยต้านอนุมูลอิสระได้ดี ต้านการอักเสบภายในร่างกายได้อีกด้วย หากเรารับประทานใบบัวบกแบบใบสด หรือจะมาคันละประทานเป็นน้ำ จะสามารถช่วยบรรเทาอาการที่เกิดจากการอักเสบภายในร่างกายได้ ช่วยเสริมสร้างระบบต่างๆให้ทำงานได้ดี และจะช่วยต้านอนุมูลอิสระให้กับร่างกายของเราได้อีกด้วย ยาหอมนวโกฐ […]

อย่างที่รู้กันอยู่แล้วว่า ใบกระท่อม ได้มีการปลดล็อคออกจากบัญชียาเสพติดให้โทษประเภทที่ 5  เมื่อไม่นานมานี้ ซึ่งผู้ที่จะนำใบกระท่อมมาใช้ในการดูแลสุขภาพ สามารถนำมาใช้ได้โดยไม่ผิดกฎหมาย แต่ต้องมีวิธีการใช้ที่ถูกหลัก และเป็นไปตามที่กฎหมายได้กำหนดไว้ โดยกฎหมายได้กำหนดไว้ว่า สามารถจำหน่ายใบกระท่อมโดยไม่นำมาแปรรูป หรือแปรสภาพ ซึ่งวันนี้เราจะพาทุกท่านไปรู้จักกับใบกระท่อมสายพันธุ์ต่างๆซึ่งมีดังต่อไปนี้ สายพันธุ์ของ ใบกระท่อม ที่พบในประเทศไทย และนิยมนำมาทำเป็นยารักษาโรค กระท่อมในประเทศไทยได้ถูกค้นพบทั้งหมด  3 สายพันธุ์ด้วยกัน ซึ่งมีดังต่อไปนี้ สายพันธุ์ก้านแดง กระท่อมสายพันธุ์นี้เป็นสายพันธุ์ที่นิยมกันอย่างมาก ของกินเพื่อสุขภาพ ซึ่งจะมีลักษณะก้านและเส้นใบเป็นสีแดง แต่ในบางครั้งสายพันธุ์นี้อาจจะมีก้านเขียวด้วย ขึ้นอยู่กับสภาพอากาศนั่นเอง สายพันธุ์แตงกวา หรือ ก้านใบเขียว  กระท่อมสายพันธุ์นี้ก้านใบจะมีสีเขียวอ่อน ซึ่งสีจะอ่อนกว่าใบ และมีหูใบเป็นสีเขียวอ่อนด้วย  สายพันธุ์ยักษ์ใหญ่ สายพันธุ์นี้จะเป็นสายพันธุ์ที่มีขนาดใหญ่กว่า 2 สายพันธุ์ที่กล่าวมาข้างต้น รวมถึงส่วนบนของใบจะหยัก และหางใบจากกั้ง สรรพคุณของใบกระท่อม กระท่อมในสมัยก่อนนิยมนำมาใช้ทำเป็นยารักษาโรค เช่นกับ ประโยชน์ของใบแปะก๊วย สมุนไพรจีนดี ๆ ซึ่งมีสรรพคุณช่วยรักษาอาการท้องร่วง โรคเบาหวาน แก้อาการปวดเมื่อยตามร่างกาย ขับพยาธิ แก้ไอ ช่วยรักษาอาการนอนไม่หลับ โรควิกลจริต และโรคอื่นๆอีกมากมาย  วิธีการรับประทานกระท่อม หากเป็นหมอพื้นบ้านจะนำกระท่อมมาใช้เป็นส่วนผสมของการทำยา […]

เชื่อว่าหลาย ๆ คน คงเคยลังเลกับคำว่า อาหารเสริมเพื่อสุขภาพ เพราะว่าเราถูกปลูกฝังมาว่า การที่เรารับประทานอาหารเสริมมาก ๆ นั้นไม่ได้ดีต่อสุขภาพอย่างแท้จริง การที่ไม่เคยอะไรเลยนั้นดีกว่า จริง ๆ แล้วคำพูดนี้ที่ถูกปลูกฝังมามันอาจจะไม่ได้ถูกต้องร้อยเปอร์เซ็นต์มีบางส่วนเท่านั้นที่ถูกต้อง ทุกวันนี้คนเราใช้ชีวิตกันอย่างเร่งรวด บางคนแทบไม่มีเวลาดูแลร่างกายตัวเองเลยแม้แต่นิดเดียว กว่าจะกลับบ้านจากการทำงานก็ใช้เวลาไปแล้วครึ่งหนึ่ง ซึ่งบอกเลยว่ามันเหนื่อยมาก ๆ จะให้เราไปหาเกลือแร่จากผัก ผลไม้มันก็ไม่ได้ การรับประทานอาหารเสริมหรือวิตามินจึงตอบโจทย์กับคนที่มีปัญหาเหล่านี้ การทาน อาหารเสริมเพื่อสุขภาพ ตัวช่วยชะล่อความสึกหรอในร่างกาย มันก็จริงอยู่ว่าพวกสารเคมีมันจะทำลายตับภายในร่างกายของเรา เคล็ดลับสุขภาพ เราไม่จำเป็นต้องรับประทานทุกวันก็ได้ ถ้าไม่ก็ถ้าหากเราทานติดกัน เราก็สามารถหยุดทานได้ ให้ตับหรือร่างกายภายในของเราได้พักลงบ้าง อย่าไปคิดเลยว่าการทานวิตามินมันไม่ดี บางอย่างร่างกายของเรามันไม่สามารสร้างขึ้นเองได้ เราเลยจำเป็นต้องพึ่งอาหาร ซึ่งวิตามินถ้าเราสามารถเลือกได้เลยว่าตัวของเรานั้นต้องการอะไร ขาดสารอะไร อะไรที่จำเป็นต้องสุขภาพร่างกายของเราในตอนนี้ ดังนั้นการทานอาหารเสริมและ ประโยชน์ของวิตามินซี มีผลดีต่อสุขภาพอะไรบ้าง ยังจำเป็นหรือไม่ ? ตอบได้เลยว่า ยังจำเป็น นอกจากจะช่วยให้เราประหยัดเวลาในการพักผ่อนแล้ว เราไม่จำเป็นต้องมากังวลในภายภาคหลังว่าจะมีอะไรเกิดขึ้นกับตัวของเราหรือไม่ หากใครอายุเริ่มเยอะ การเริ่มทานวิตามินเพื่อชะล่อความสึกหร้อในร่างกายนั้นเป็นอะไรที่สำคัญมาก อย่าได้มองข้ามสิ่งนี้เลยเพียงเพราะคิดว่ามันเป็นสารเคมี มันคือสารเคมีที่ร่างกายนั้นต้องการจริง ๆ การเลือกทานอาหารเสริมเพื่อสุขภาพนั้นจำเป็นต่อร่างกายของเรา เพียงแต่ว่าเราจะต้องเลือกให้ถูกว่าร่างกายของเรานั้นมีความบงพร่องในส่วนไหนมากกว่ากัน เราอยากจะเติมส่วนไหนมากกว่ากันอาหารเสริมนั้นมีมากมายช่วยบำรุงให้เราสมองเราคิดค้นเอาชนะเกม dumboslot ได้ง่าย ๆ […]

ยาพาราเซตามอล เป็นยาแก้ปวดขั้นพื้นฐานเป็นยาสามัญประจำบ้าน ทุกบ้านมีติดบ้าน เป็นยาที่มี ผลข้างเคียงต่อสุขภาพน้อยแต่ในบางมุมอาจจะเคยได้ยินมาบ้างแล้วว่ายาพาราเซตามอลถ้ากินเข้าไปในร่างกายก็จะสะสม ในตับทำให้มีอันตรายต่อสุขภาพมากมายทำให้ตับเสื่อม ทั้งนี้การกินพาราเซตามอลอย่างไรทำให้มีผลกระทบต่อตับเรามีวิธีกินยาพาราเซตามอลให้เกิดประสิทธิภาพสูงสุดและกินอย่างถูกวิธี ไม่ยากดังนี้ วิธีกิน ยาพาราเซตามอล แบบไหนให้เกิดผลเสียต่อตับและมีประสิทธิภาพสูง รับประทานครั้งละไม่เกิน 1,000 mg หรือครั้งละ 2 เม็ดโดยปกติทั่วไปแล้วยาพาราเซตามอลจะมีปริมาณต่อ 1 เม็ดนั่นก็คือ 500 mg และตะวันไม่ควร กินเกินวันละ8 เม็ดสำหรับ ผู้ใหญ่แต่สำหรับเด็กกำหนดจำนวนมิลลิกรัมตามน้ำหนัก 1 กิโลกรัมให้ใช้ยาพาราเซตามอลประมาณ 10-15mg ต่อ 1 ครั้งทานยาตามน้ำหนักตัวในปริมาณผู้ใหญ่เริ่มตั้งแต่ น้ำหนักตัว 50 กิโลกรัมขึ้นไปให้รับประทาน 1-1.5เม็ด สำหรับผู้ใหญ่ที่มีน้ำหนักเกิน 67 กิโลกรัมขึ้นไปให้รับประทานยาครั้งละ 2 เม็ด อย่ารับประทานยาครั้งเดียว ทังหมด 8 เม็ดต่อวันให้ทยอยทานครั้งละ 1-2 เม็ดทุกๆ 4-6 ชั่วโมงปริมาณยาตามน้ำหนักตัว สำหรับผู้ที่มี เคล็ดลับสุขภาพ มีสภาวะการทำงานของตับไม่แข็งแรง หรือมีน้ำหนักตัวต่ำกว่าเกณฑ์ให้ปรึกษาแพทย์ก่อนใช้ยาพาราเซตามอลทุกครั้ง รับประทานยาเมื่อมีอาการปวดหรือต้องการลดไข้หรือระยะเวลาตามที่กำหนดเท่านั้น หากลืมรับประทานยาในระยะเวลาที่กำหนดให้รับประทานยาได้ทันทีโดยไม่จำเป็นจะต้องเพิ่มปริมาณยา อาการข้างเคียงของการใช้ยาพาราเซตามอลเกินขนาดจะมีอาการคลื่นไส้ […]

การ ต้มน้ำสมุนไพรช่วยป้องกันโควิด-19 สูตรการรับประทานสมุนไพรไทยเพื่อต่อต้านโรคโควิดกำลังเป็นที่นิยมอย่างมากเลยทีเดียว เนื่องจากสรรพคุณของสมุนไพรไทยที่มีฤทธิ์ร้อนช่วยฆ่าเชื้อโรคต่าง ๆ ได้นั้นเป็นสรรพคุณที่เลื่องลืออย่างมากเลยล่ะ พวกสมุนไพรที่เป็นตัวแทนเครื่องเทศต่าง ๆ ทั้งขิง ข่า กระชาย หัวหอม กระเทียม ตะไคร้ ที่รวมกันแล้วสร้างความร้อนให้กับร่างกายดูจะเป็นสมุนไพรที่สามารถต้านโควิดไม่ให้ลุกลามลงปอดของเราได้ระดับหนึ่ง แม้จะยังไม่มีผลการทดลองที่แน่นอนแต่ฤทธิร้อนจากสมุนไพรไทยเหล่านี้ช่วยสร้างภูมิคุ้มกันโรคหวัดได้เป็นอย่างดี ซึ่งอาการของโควิดก็มีความใกล้เคียงกับไข้หวัดใหญ่ ต้มน้ำสมุนไพรช่วยป้องกันโควิด-19 สมุนไพรไทยที่กำลังฮิตมากในตอนนี้ บรรเทาอาการไอ แก้หวัดคัดจมูก – ต้มน้ำสมุนไพรช่วยป้องกันโควิด-19ได้จริงหรือ? น้ำสมุนไพรไทยจากสมุนไพรที่มีความร้อนแรง เช่น ขิง ข่า ตะไคร้ เหล่านั้น ช่วยให้คอของเราโล่งขึ้นมาได้ ทั้งยังมีความร้อน และความร้อนเหล่านี้ก็ช่วยฆ่าเชื้อโรคต่าง ๆ ได้เป็นอย่างดี ในช่วงที่เราเป็นกังวลว่าจะติดหรือไม่นั้น สามารถดื่มเครื่องดื่มร้อนเหล่านี้เพื่อป้องการเชื้อโรคลงปอดของเราเอาไว้ได้ระดับหนึ่งนั่นเอง ufa44 นอกจากนี้ยังบรรเทาอาการต่าง ๆ จากโควิดได้อีกด้วย ไม่ว่าจะเป็นไข้ การไอ เจ็บคอ คัดจมูก การดื่มน้ำต้มสมุนไพรเหล่านี้สามารถช่วยได้ อย่าดื่มรสหวานเกินไป – ต้มน้ำสมุนไพรช่วยป้องกันโควิด-19ได้จริงหรือ? อย่างไรก็ตามแม้การต้มน้ำสมุนไพรเหล่านี้ดื่มจะดีอย่างไรก็ต้องระวังในคนที่อาจแพ้ หรือคนที่มีความดันสูงเอาไว้ด้วย เพราะคนมีความดันสูงไม่ควรรับความร้อนที่มากเกินไป นอกจากนี้หลายคนก็ต้องการรสชาติที่หวานกลมกล่อมจึงใส่น้ำผึ้งหรือน้ำตาลเข้าไป ทั้งนี้ก็ต้องระวังในเรื่องของความหวานที่อาจจะมีมากเกินความพอดีไปได้ และทำให้เกิดผลเสียและมีปัญหากับผู้ป่วยที่เป็นโรคเบาหวานได้ แม้น้ำผึ่งจะมีประโยชน์ในเรื่องของการรักษาแผลและลดอาการเจ็บคอลงไปได้ก็ตามที […]

ปัจจุบันอาหาร หรือผลิตภัณฑ์ทุก ๆ ชนิดบนโลกตามหลักกสากล อาหาร หรือผลิตภัณฑ์ทุกๆ ประเภทจะต้องมีระบุรายละเอียดส่วนประกอบต่าง ๆ ให้ชัดเจน และที่สำคัญก็คือเครื่องหมายระบุวันเดือนปี วันผลิต และหมดอายุ 1 ในผลิตภัณฑ์บริโภคที่ควรให้ความสำคัญมากที่สุดชนิดที่อยู่ภายในบ้านของเราก็คือ ยานั่นเอง พบกับบทความที่เผยถึงเรื่องราวที่เกี่ยวกับ ยาหมดอายุ ยาหมดอายุ สามารถนำมากินได้อีกหรือไม่ มาไขข้อสงสัยกัน ยาหมดอายุคือ หลาย ๆ คนมักเข้าใจผิดระหว่างยาหมดอายุ กับยาสิ้นอายุ สำหรับยาหมดอายุนั้นหมายถึง กายภาพของยาที่ผิดปกติ หรือเปลี่ยนแปลงไปจากเดิมเช่นส่งกลิ่น รูปทรงบิดเบี้ยวไปจากเดิม และความหมายของยาสิ้นอายุคือ การระบุวันผลิตของยารวมถึงประสิทธิภาพของยาจะสิ้นสุดวันไหน อันหมายถึงวันสิ้นอายุนั่นเอง คือวันที่ยาจะเสื่อมประสิทธิภาพลงไปเรื่อย ๆ ซึ่งจะต่างกับยาหมดอายุ คือมีความผิดปกติทางกายภาพของยา หรือสารเคมีในตัวยา ผลเสียหากได้รับยาหมดอายุ หากได้รับยาหมดอายุ หรือสิ้นอายุ นอกจากยาจะไม่สามารถรักษาร่างกายของเราได้เต็มประสิทธิภาพแล้ว ความผิดปกติของยาอาจส่งผลเสียต่อร่างกายได้ โดยเฉพาะยาที่หมดอายุเนื่องจากอาจเกิดจุลินทรีย์บางอย่างภายในยา เนื่องจากสภาพแวดล้อมทางชีวภาพ หรืออากาศภายนอกที่สัมผัสโดนยาเป็นต้น ผู้ที่รับยาหมดอายุ หรือสิ้นอายุ อาจจะได้รับสารพพิษ จนส่งผลเสียทำให้เกิดอาการคลื่นไส้ อาเจียน วิงเวียนศีรษะ และที่สำคัญสารพิษของยาจะส่งผลเสียต่อตับ และไตอย่างรุนแรง อะไรที่ทำให้ยาหมดอายุ สาเหตุที่ทำให้ยาหมดอายุ […]

โรคบางโรคหากอาการไม่หนักผู้ป่วยสามารถรักษาได้ด้วยตัวเอง วิธีใช้ยาที่ถูกต้อง โดยการไปซื้อยา และจ่ายโดยเภสัชก็ได้ แต่ปัญหาของคนส่วนใหญ่ก็คือ มักจะใช้ยา หรือเลือกยาทานที่ผิดประเภท หรือทานยาผิดเวลา อาจส่งผลทำให้ยาทำงานได้ไม่เต็มประสิทธิภาพ ส่งผลทำให้อาการผิดปกติ หรือโรคที่เราเป็นอยู่นั้นไม่หายขาด วิธีใช้ยาที่ถูกต้อง เราจะรู้ได้อย่างไรว่าเรากำลังกินยาถูกประเภท เลือกใช้ยาให้ถูกอาการ หรือถูกโรค ในปัจจุบันมียามากมายแพร่หลายในอินเทอร์เน็ตมากมาย ไม่ว่าจะเป็นการโฆษณาที่เกินจริง แต่ราคายากับต่ำเรี้ยดินอย่าหาทำ แนะนำหากไปซื้อยาด้วยตัวเองให้เล่าอาการให้เภสัชฟัง จากนั้นให้เภสัชเป็นผู้เลือก และแนะนำยาให้จะดีกว่า พยายามอย่าเลือกยาเองเพราะอาจจะเลือกยาที่ไม่ตรงอาการ อาจส่งผลเสียได้ วิธีทานยาให้ตรงตามเวลาที่ถูกต้อง ยาสำหรับรับประทานจะมีเวลากำหนเอย่างชัดเจน ทั้งนี้ต้องขึ้นอยู่กับกลุ่มยา ดังนี้ ยาทานก่อนอาหาร ควรทานยาก่อนอาหารอย่างน้อย 30 นาที หากลืมทานยาประเภทนี้ก่อนอาหาร ให้ทานยาหลังจากทานอาหารไปแล้ว 2 ชั่วโมง ยาทานหลังอาหาร สำหรับยาหลังอาหารนั้นค่อนข้างยืดหยุ่น เพราะสามารถทานได้ทันทีก่อนทานเข้าก็ได้ หรือทานยาหลังรับประทานอาหารเสร็จ 15 นาที เนื่องจากต้องการให้ร่างกายซึมยาไปพร้อมกับอาหารลงไปในลำไส้เล็ก ยาก่อนอน ทานยาหลังรับประทานอาหารเย็นเสร็จ 3-4 ชั่วโมง ข้อควรระวังในการใช้ยา ถึงแม้จะเป็นยาที่เภสัชทั่ว ๆ ไปสามารถจ่ายยาให้ผู้ป่วยได้ก็ตาม ถ้าหากใช้ยาโดยไม่อ่านฉลากยา หรือไม่ทำตามคำแนะนำ ยาที่ว่าปลอดภัยก็สามารถส่งผลเสียต่อร่างกายของเราได้ ทั้งการใช้ยาไม่ใช่เพียงแค่ให้ตรงเวลาเท่านั้น เพราะการใช้ยานั้นต้องใช้ให้ถูกคนด้วยเพราะยาบางห้ามใช้ในหญิงตั้งครรภ์ […]

ทำอย่างไรจึงจะรู้ว่าแคลเซียมที่คุณได้รับนั้นมากเพียงพอหรือมากเกินพอ! ลองสำรวจดูว่าคุณกินโยเกิร์ต ออกกำลังกายทุกวัน และยังรับประทาน อาหารเสริมแคลเซียม เมื่อพูดมาถึงตรงนี้แล้วคุณควรรู้ว่า แคลเซียมที่มากเกินไปสามารถสร้างผลเสียต่อสุขภาพได้ ส่งผลต่อกระแสเลือดและภาวะน้ำตาลในเลือด จนอาจทำให้เกิดปัญหาได้หลากหลาย ตั้งแต่ไม่รุนแรงไปจนถึงร้ายแรงมาก อาหารเสริมแคลเซียม ทานนาน ๆ ส่งผลเสียต่อสุขภาพของเราอย่างไร อันตรายของระดับแคลเซียมสูง                 ก่อนจะพูดถึงอันตราย ประโยชน์ของแคลเซียมคือมีความสำคัญต่อกระดูกและฟันของเด็กที่กำลังเติบโต สำหรับวัยผู้ใหญ่ยิ่งสำคัญตลอดทั้งชีวิต นอกจากการทำให้กระดูกแข็งแรงแล้ว แคลเซียมยังมีความสำคัญต่อการทำงานของเส้นประสาทและกล้ามเนื้อ รวมถึงหัวใจด้วย ดังนั้นปริมาณแนะนำให้รับประทานแคลเซียมคือประมาณ 1,000 มิลลิกรัมต่อวัน สำหรับผู้หญิงจนถึงอายุ 50 ปี และสำหรับผู้ชายจนถึงอายุ 70 ​​ปี ปัญหาที่เกิดจากการได้รับแคลเซียมมากเกิน (Hypercalcemia) ได้แก่ ท้องผูก นิ่วในไต ไตล้มเหลว ปัญหาการทำงานของหัวใจ ปัญหาความสับสน การเรียนรู้ และการทำความเข้าใจ สาเหตุของอาการ Hypercalcemia คืออะไร ระดับแคลเซียมที่เพิ่มสูงขึ้น อาจเกิดจากโรคต่างๆ รวมถึงปัญหาพาราไทรอยด์ และมะเร็งหลายชนิด ภาวะ Hypercalcemia อาจเป็นผลข้างเคียงของยาที่ต้องสั่งโดยแพทย์บางชนิดแต่ยาแคลเซียมที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์สามารถทำให้คุณได้รับแคลเซียมมากเกินได้เช่นกัน เช่น การทานอาหารเสริม หรือโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณกินนมมากๆ หรือกินอาหารที่มีแคลเซียมมากๆ […]