เรียกได้ว่ากำลังเป็นกระแสเป็นอย่างมากเลยสำหรับแฮมเบอร์เกอร์ที่มีการโฆษณาผ่านสื่อออนไลน์ เกี่ยวกับการเพิ่มปริมาณวัตถุดิบภายในแฮมเบอร์เกอร์ แต่รู้หรือไม่ว่าการรับประทานแฮมเบอร์เกอร์ในปริมาณมาก จะทำให้คุณเสี่ยงภัยอันตรายจาก คอเลสเตอรอล ซึ่งเป็นอีก 1 สาเหตุหลัก ที่ทำให้คนไทยเป็นโรคหัวใจ โรคอ้วน หรือโรคไขมันในเส้นเลือด ซึ่งเป็นสาเหตุการเสียชีวิตอันดับต้นๆของคนไทย วันนี้เราจึงจะพาทุกคนไปทำความรู้จักกับคอเลสเตอรอล หรือ ที่หลายคนรู้จักกันในนามของไขมันไม่ดีที่ทำให้สุขภาพร่างกายย่ำแย่มีบุคลิกที่ไม่มั่นใจ รวมถึงเป็นอันตรายต่อหัวใจ ซึ่งเป็นสิ่งที่น่ากลัวสำหรับชาวสุขภาพเป็นอย่างมาก หากคุณยังไม่รู้จักว่าคอเลสเตอรอลคืออะไร และมีผลต่อร่างกายอย่างไร มาติดตามความรู้แนวสุขภาพไปได้พร้อมๆกันเลยค่ะ คอเลสเตอรอล อีกหนึ่งปัญหาใหญ่ของคนไทยที่คุณไม่ ควรมองข้าม รู้หรือไม่ว่าในปัจจุบันคนไทยมักให้ความสำคัญกับการเลือกซื้อหรือเลือกบริโภคอาหารเป็นอย่างมาก ด้วยความที่มีสื่อออนไลน์และโฆษณาที่น่าสนใจ จึงทำให้หลายคนรับประทานอาหารกันจนลืมนึกถึงเรื่อง คอเลสเตอรอล ซึ่งนี้ถือเป็นอันตรายเป็นอย่างมากสำหรับร่างกาย เพราะเรากำลังพูดถึงไขมันในเลือด ที่เป็นสาเหตุหลักของการเกิดโรคหัวใจ โรคเส้นเลือดในสมองตีบ โรคอ้วน โรคหลอดเลือดหัวใจตีบ และโรคอื่นๆอีกมากมายที่จะตามมา เพราะคอเลสเตอรอลถือเป็นไขมันประเภทไม่ดี ที่ควรมีปริมาณน้อยในร่างกายแต่มีไขมันประเภทดีให้มากเพื่อเป็นผลดีต่อสุขภาพ ซึ่งร่างกายของคุณสามารถสร้างคอเลสเตอรอลเองได้ และเช่นเดียวกันก็เพิ่มเข้ามาจากการรับประทานอาหารในแต่ละวัน ดังนั้น จึงถือเป็นภัยอันตรายเป็นอย่างมากต่อร่างกาย เพราะในแต่ละวันร่างกายจะใช้งานคอเลสเตอรอลในปริมาณที่พอดี ซึ่งถ้าหากคุณรับประทานอาหารที่มีคอเลสเตอรอลสูง อย่างเช่นแฮมเบอร์เกอร์ ที่ประกอบไปด้วยชีส หรืออาหารที่ได้จากไขมันหมู ถ้าหากคุณรับประทานอาหารเหล่านี้เข้าไปก็จะทำให้มีปริมาณคอเลสเตอรอลในเลือดสูง จึงเป็นที่มาของการทำให้ร่างกายมีกลไกการทำงานที่ผิดปกติไป เคล็ดลับสุขภาพ เป็นอย่างไรกันบ้างคะทุกคนหลังจากที่ได้รู้จักกับคอเลสเตอรอลไปแล้วจะเห็นได้ว่าการเลือกรับประทานอาหาร ไม่ว่าจะเป็นประเภทของอาหาร หรือเมนูอาหารต่างๆในแต่ละวัน จึงมีความจำเป็นเป็นอย่างมากที่คุณควรให้ความสำคัญ เพราะถ้าหากคุณเลือกรับประทานอาหารเหล่านี้ก็จะทำให้ปริมาณคอเลสเตอรอลในเส้นเลือดของคุณสูงมากยิ่งขึ้น แต่ถ้าหากคุณเลือกรับประทานอาหารที่เป็นไขมันดี หรืออาหารที่มีคอเลสเตอรอลน้อยพวกเราชาว […]
