การดื่มกาแฟช่วยระบบขับถ่าย ถ้าพูดถึงเครื่องดื่มที่หลายคนนิยมดื่มในตอนเช้าก็คงจะต้องพูดถึงกาแฟอย่างแน่นอน เพราะเป็นเครื่องดื่มที่ช่วยให้พลังงานและช่วยลดอาการง่วงนอนได้เป็นอย่างดี หลายคนดื่มกาแฟเป็นกิจวัตรประจำวันและไม่มีอาการใดๆ หลังจากนั้นแต่ก็มีอีกหลายคนที่หลังจากดื่มกาแฟเพียงไม่นานก็ต้องรีบมองหาห้องน้ำโดยทันที เคล็ดลับสุขภาพ ซึ่งเหตุผลนี้คงทำให้หลายคนที่เคยดื่มกาแฟในยามเช้าหลีกเลี่ยงการดื่มกาแฟอย่างแน่นอน ว่าแต่ทำไมกันนะที่ทำให้การดื่มกาแฟไปช่วยทำให้ระบบขับถ่ายทำงานได้อย่างรวดเร็วขนาดนี้ สารคาเฟอีนใน การดื่มกาแฟช่วยระบบขับถ่าย ทำงานได้ดี ในช่วงเช้าหลายคนคงใช้วิธีการดื่มน้ำอุ่นก่อนที่จะเข้าห้องน้ำอย่างแน่นอน เพราะน้ำถือว่าเป็นส่วนประกอบสำคัญของระบบย่อยอาหารเลยทีเดียว แต่ว่าการดื่มกาแฟในช่วงเช้านั้นให้ผลดีกว่านั้นมากไม่ว่าจะเป็นการดื่มกาแฟที่ไม่มีสารคาเฟอีนหรือว่ามีก็ตามที การดื่มกาแฟ มันจะช่วยให้ระบบย่อยอาหารทำงานได้ดีมากยิ่งขึ้นและถ้าหากดื่มกาแฟที่มีสารคาเฟอีนจะทำให้เกิดการหดตัวและคลายตัวของลำไส้ได้ดีกว่าน้ำถึง 60 เปอร์เซ็นต์และดีกว่ากาแฟที่ไม่มีสารคาเฟอินมากถึง 23 เปอร์เซ็นต์ และถ้าหากดื่มเป็นกาแฟดำที่ไม่มีรสหวานมันจะช่วยกระตุ้นให้เกิดการหดตัวและคลายตัวของลำไส้ได้ดีมากขึ้นถึง 4 นาทีเลยทีเดียวโดยอาการของมันจะอยู่เป็นเวลาอย่างน้อย 30 นาทีหลังจากที่ได้มีการดื่ม นอกจากนี้กับการดื่มกาแฟยังเป็นการช่วยผลิตกรด gastric ซึ่งเป็นกรดที่ช่วยย่อยอาหารและกระตุ้นการทำงานของลำไส้มาได้เร็วขึ้นและมีประสิทธิภาพในการย่อยมากยิ่งขึ้น ที่สำคัญเลยก็คือการไม่ใส่ครีมหรือนมไปในกาแฟจะช่วยให้การเข้าห้องน้ำของคุณเกิดขึ้นได้ด้วยเช่นเดียวกัน พอรู้เช่นนี้แล้วชื่อว่าหลายคนอาจจะมีการใช้การดื่มกาแฟเพื่อช่วยอาการท้องผูกในยามเช้าอย่างแน่นอนแต่อย่างไรก็ตามการดื่มกาแฟไม่ใช่วิธีที่จะช่วยแก้ปัญหาท้องผูกเพียงวิธีเดียวแต่การรับประทานอาหารประเภทผักผลไม้ที่มีไฟเบอร์ก็จะช่วยแก้ไขปัญหาอาการท้องผูกด้วยเช่นเดียวกัน
