MPS อาการก่อนมีประจำเดือน เคยสงสัยกันหรือไม่ว่าทำไมผู้หญิงก่อนมีประจำเดือนจึงมักมีอารมณ์แปรปรวน มีอารมณ์หงุดหงิดง่าย เคล็ดลับสุขภาพ ซึ่งนั่นหมายถึงการที่ฮอร์โมนเกิดการเปลี่ยนแปลงแบบฉับพลันก่อนที่จะมีวันนั้นของเดือน อาการเหล่านี้ไม่มีผู้หญิงคนไหนอยากให้เกิดขึ้น แต่มันเป็นความผิดปกติของร่างกายก่อนที่จะมีรอบเดือนนั่นเอง ทางการแพทย์จะเรียกอาการเช่นนี้ว่า MPS ซึ่งวันนี้เราจะพาทุกท่านไปรู้จักกับอาการที่เราได้กล่าวมา จะเป็นอาการอย่างไรและจะเกิดขึ้นเมื่อใดไปดูกันเลย ความผิดปกติของร่างกายของ MPS อาการก่อนมีประจำเดือน อากาของ MPSจะเกิดขึ้นก่อนมีประจำเดือน 1-2 สัปดาห์ ซึ่งเป็นการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนที่ทำงานในร่างกาย โดยจะแสดงออกมาทั้งทางด้านอารมณ์ และด้านร่างกาย ประจำเดือนมาไม่ปกติ ซึ่งอาการเหล่านี้จะเป็นอย่างไรบ้างนั้นไปดูกันเลย การเปลี่ยนแปลงด้านอารมณ์และพฤติกรรมของผู้หญิงก่อนมีประจำเดือน มีความโกรธง่าย มีอารมณ์หงุดหงิด ซึ่งจะมีความแปรปรวนอยู่พอสมควร มีความเครียด ความวิตกกังวล จิตใจไม่อยู่กับเนื้อกับตัว หลีกตัวออกจากเพื่อนฝูง อยากที่จะอยู่คนเดียว นอนไม่หลับ นอนยาก การเปลี่ยนแปลงทางด้านร่างกายก่อนมีประจำเดือน เต้านมแข็งตึง ปวดบริเวณเต้านม ปวดตามกล้ามเนื้อของร่างกายและบริเวณข้อต่อ มีอาการปวดศีรษะ วิงเวียน อาการท้องอืดท้องเฟ้อ ปวดหน่วงบริเวณท้องน้อย มีอาการท้องผูก ขับถ่ายไม่สะดวก มีน้ำหนักตัวที่เพิ่มขึ้น สิวขึ้นตามบริเวณใบหน้า ร่างกายรู้สึกอ่อนเพลียเหนื่อยง่าย วิธีการดูแลตนเองหลังจากมีอาการMPS เมื่อเกิดอาการเหล่านี้ขึ้นกับตนเองก่อนมีประจำเดือน ไม่ว่าจะเป็นทางด้านร่างกายหรือจิตใจ ควรที่จะดูแลตนเองให้ดี เพราะเป็นช่วงที่ร่างกายของเราเกิดการอ่อนแอ ฮอร์โมนทำงานได้ไม่เป็นปกติ ดังนั้นเราจะพาทุกท่านไปดูวิธีการดูแลตนเองในช่วงก่อนมีประจำเดือน หลีกเลี่ยงการยกของหนัก […]
