ปัญหาส้นเท้าแตก ใกล้เข้าหน้าหนาวทีไรส้นเท้าแตกทุกที หรือทำไมคนอื่นไม่เป็น มีแต่เราที่ส้นเท้าแตกนะ ใช้หินขัดส้นเท้าแตก ใช้ครีมขัดส้นเท้าแตก หรือใช้สบู่ขัดส้นเท้าแตกก็ยังไม่เวิร์ก หากอยากรู้ว่าสาเหตุของส้นเท้าแตกคืออะไร เราอาสาบอกให้ทราบเดี๋ยวนี้ วิธีการดูแลและแก้ไข ปัญหาส้นเท้าแตก ให้ผิวกลับมาเนียมนุ่ม ส้นเท้าแตกคืออะไรนะ? ส้นเท้าแตกเป็นอาการที่ผิวหนังบริเวณส้นเท้ามีความแห้งกร้าน เป็นแผ่นแข็ง อาจมีรอยแตกตื้นๆ หรือส้นเท้าบวมแดง ซึ่งหากปล่อยทิ้งไว้รอยแตกนั้นอาจลึกขึ้นและมีเลือดไหลซึมออกมา สร้างความเจ็บปวดรวมถึงยังอาจติดเชื้อได้ด้วย สาเหตุต่างๆ ที่ทำให้ส้นเท้าของคุณแตก ให้พิจารณาดูค่ะว่าที่ตัวเองส้นแตก เกิดจากสาเหตุอะไรบ้าง? – นิยมการเดินเท้าเปล่าโดยไม่สวมรองเท้าเป็นประจำ – สวมรองเท้าที่ไม่พอดีกับขนาดเท้าของตัวเอง อาจหลวมหรือคับเกินไป – สวมรองเท้าที่ไม่รองรับน้ำหนักดีพอ สวมรองเท้าแตะเป็นประจำ หรือสวมรองเท้าพื้นแข็งเกินไป – มีน้ำหนักมากเกินไป จนส้นเท้าต้องแบกรับน้ำหนักที่เกินพอดี – บ่อยครั้งที่ส้นแตก เกิดจากการอยู่ในห้องแอร์ หรือที่ที่มีอากาศหนาวเย็นเป็นประจำ – นิยมการอาบน้ำอุ่นหรือน้ำร้อนเป็นประจำซึ่งทำให้ผิวแห้ง – ใช้ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดร่างกายบางตัวที่ทำให้ผิวแห้ง – ดื่มน้ำน้อยหรือดื่มน้ำไม่เพียงพอในแต่ละวัน – แพ้สารเคมีบางชนิดที่ใช้เป็นประจำในชีวิตประจำวัน เช่น ครีมบำรุง สบู่ก้อน สบู่เหลว – มีอายุมากขึ้น ผิวหนังจึงขาดความชุ่มชื้นไปตามวัย – บางครั้งส้นแตก เกิดจากกรรมพันธุ์โดยตรง วิธีดูแลอาการส้นเท้าแตกเบื้องต้น – หลีกเลี่ยงการยืน เดิน หรือวิ่งเป็นเวลานานๆ – หากพื้นรองเท้าแข็ง แนะนำให้ใช้แผ่นยางเสริมพื้นรองเท้า – ดื่มน้ำให้มากขึ้นในแต่ละวัน อย่างน้อยวันละ 8 แก้ว เพื่อช่วยทำให้ผิวชุ่มชื้นขึ้นก็ช่วยได้เยอะ – หมั่นแช่เท้าในน้ำอุ่นประมาณ 15 นาที จากนั้นให้ขัดส้นเท้าแตกด้วยหินขัดเบาๆ […]
