อาการเกี่ยวกับ โรคภูมิแพ้ ต้องบอกเลยว่าแต่ละคนมีปัจจัยที่ต่างกันที่จะส่งผลให้เราเป็น วันนี้แอดจะ แนะนำปัจจัยที่ทำให้เรานั้นเป็นโรคภูมิแพ้ สายคนรักสุขภาพไม่ควรมองข้าม เอาหละเพื่อน ๆ เพื่อไม่เป็นการเสียเวลาเรามาดูกันเลยว่าปัจจัยที่ทำให้เราเป็นภูมิแพ้มีไรบ้าง เผื่อว่าเพื่อน ๆ จะได้หลีกเลี่ยงการเจอปัจจัยเสี่ยงเหล่านี้ ไม่ควรพลาดเลยนะเพื่อน ๆ น่าสนใจสุด ๆ สาเหตุและปัจจัยของ โรคภูมิแพ้ ที่ทำให้เราเริ่มมีอาการได้ เรามาเริ่มกันที่ปัจจัยแรกที่จะทำให้เรานั้นเป็นภูมิแพ้ ข้อแรก คือ อาการพักผ่อนน้อย เรื่องของการนอนหลับเป็นอีกหนึ่งของเหตุผลที่เป็นปัจจัยทางสุขภาพมากมาย มันสามารถช่วยเราในเรื่องของการฟื้นฟูร่างกายของเรามาก ๆ หากว่าเรานอนไม่พอภูมิต้านทานเราก็จะต่ำ อาจจะส่งผลให้เรามีอาการภูมิแพ้ได้ ปัจจัยของอาการภูมิแพ้ ข้อต่อมา คือ ความเครียด ความเครียดเป็นอีกหนึ่งสิ่งที่จะทำให้เรานั้นมีสุขภาพร่างกายที่แย่ลงได้ ร่างกายของเราจะหลั่งฮอร์โมนคอร์ติซอลออกมา มีผลทำให้ร่ายกายของเรามีภูมิคุ้มกันที่ต่ำได้ บขอกเลยว่าไม่ควรมีความเครียดนะเพื่อน ๆ ไม่ดีต่อสุขภาพ ปัจจัยของอาการภูมิแพ้ ข้อสุดท้ายที่แอดจะมาแนะนำในวันนี้ คือ การขาดสารอาหารหรือวิตามินที่มาเสริมให้เรานั้นมีสุขภาพที่ดีและมีความแข็งแรงมากยิ่งขึ้น ต้องบอกเลยว่ามันก็เป็นอีกสิ่งสำคัญ เรื่องของอาหารการกินที่เราไม่ควรมองข้ามกัยเลยนะเพื่อน ๆ คนที่รักสุขภาพควรจะทราบกันดี ลองเลือกหาอาหาร ผัก ผลไม้หรือวิตามินดี ๆ มาทานดู ทำให้เรามีภูมิต้านทานที่ดีไม่เป็นภูมิแพ้ง่าย ๆ แน่นอน […]
