โรคเครียด ปัจจุบันการใช้ชีวิตของคนเรานั้นมีทั้งการทำงาน การเรียน หรือแม้แต่กิจวัตรภายในครอบครัวก็จะต้องมีการดำเนินชีวิตเช่นเดียวกัน ซึ่งไม่ว่าจะเป็นกิจกรรมใดๆก็แล้วแต่ล้วนแล้วแต่มีทั้งความสุขและความทุกข์ปะปนกันไป แต่เมื่อกิจกรรมใดที่สร้างให้เกิดความทุกข์ขึ้นมานั้น แน่นอนว่าความทุกข์นั้นก่อให้เกิดความเครียดได้และยิ่งคนมีความเครียดมากเท่าไหร่ก็กลายเป็นโรคที่มีการสะสมไว้ จนกระทั่งทำให้คุณนั้นมีสุขภาพที่ย่ำแย่ลงและก่อให้เกิดโรคร้ายแรงต่างๆได้อย่างง่ายดาย ซึ่งในที่นี้เราจะขอกล่าวถึงโรคเครียดซึ่งถือได้ว่าเป็นโรคหนึ่งที่ใครๆก็ไม่อยากเป็น อาการของ โรคเครียด นั้นมีลักษณะอย่างไรทำแบบไหนไม่ให้เกิดโรคเครียด เริ่มจากการที่คนเรานั้นเมื่อเกิดความเครียดขึ้นมาแล้ว สิ่งแรกที่ทำให้เราเห็นเด่นชัดมาก ก็คือ อาการปวดหัว ซึ่งคนที่เป็นโรคเครียดนั้นอาการปวดหัวจะเป็นอาการเริ่มแรกก่อนอาการอื่นๆ เพราะด้วยสมองเรานั้นจำเป็นที่จะต้องคิดในหลายๆเรื่องและเมื่อหลายๆเรื่องรวมกันก่อให้เกิดความเครียดแล้วสิ่งที่ส่งผลกระทบมากที่สุดก็คือ สมองของคนเรานั่นเอง ฉะนั้น โรคเครียด คือ โรคร้ายแรงชนิดหนึ่งที่เราควรระวัง และเมื่อความเครียดสะสมก่อให้เกิดโรคเครียดได้ง่าย ซึ่งไม่เพียงแต่สมองเท่านั้น แต่ยังมีผลต่อลำไส้อีกด้วย ซึ่งผลต่อลำไส้นั้นก็จะเป็นในรูปแบบของการเบื่ออาหารนั่นเอง เมื่อเบื่ออาหารแล้วการรับประทานอาหารก็จะรับประทานได้น้อยลง และผลที่ตามมา ก็คือ โรคร้ายแรงที่เรียกว่าโรคกระเพาะอาหารนั่นเอง ไม่เพียงแต่โรคเครียดจะมีผลต่อสมองหรือว่าลำไส้ในการใช้ย่อยในการรับประทานอาหารเท่านั้น โรคเครียดนี้ถือว่าเป็นโรคร้ายแรงในส่วนทำให้หัวใจมีผลได้เช่นเดียวกัน ซึ่งเรามักจะเห็นได้ว่าคนที่มีโรคเครียดมากๆนั้น มักจะเจ็บตรงที่หัวใจ เพราะด้วยเส้นเลือดที่ไปเลี้ยงหัวใจนั้นอาจจะน้อยเกินไป จึงทำให้ธาตุต่างๆในร่างกายปรวนแปร จะเห็นได้ว่า โรคเครียดนั้นถือได้ว่าเป็นโรคหนึ่งที่มีความอันตรายเป็นอย่างมากที่ไม่ควรมองข้าม และสามารถก่อให้เกิดโรคร้ายแรงต่างๆได้ ฉะนั้น ทางที่ดีในการแก้ไขในเรื่องของโรคเครียด ก็คือ คุณจะต้องมี การดูแลสุขภาพ ตนเองด้วยการทำกิจกรรมนอกบ้าน หรือกิจกรรมใดๆก็ตามที่ช่วยให้คลายเครียดได้ บทความสุขภาพดี ๆ ที่น่าติดตาม 4 วิธีจัดการความเครียด ให้อยู่หมัด! ด้วยตนเอง ปัญหาต่างในสังคมมากมายที่พบเจอ
