ไข้หวัด
การดูแลสุขภาพ การป้องกันโรค

ไข้หวัด โรคเล็กๆ ที่ก่อความรำคาญและอาจนำพาคุณสู่อาการเรื้อรัง

                คำพูดโบราณที่บอกว่าการไม่มีโรคคือลาภอันประเสริฐเป็นเรื่องจริงที่ปฏิเสธไม่ได้ และหากขาดคนร้อยคนว่าให้คุณมีเงินจำนวนหนึ่งแลกกับทุกขลาภคือโรคภัยไข้เจ็บที่ติดตัวมาหลายคนคงจะไม่ยินยอม แต่ถึงแม้ว่าจะหลีกหนีหรือรักษาสุขภาพเท่าไหร่ โรคร้ายบางชนิดหรือบางอย่างอาจจะเข้ามากล้ำกลายคุณได้แม้จะระมัดระวังตัวมากเป็นพิเศษ ไข้หวัด เป็นโรคชนิดหนึ่งที่อาจจะดูไม่รุนแรงเท่าไหร่ ที่ใครก็เป็นกันได้ถึงจะออกกำลังกายทุกวันกินอาหารครบ 5 หมู่แต่หากอากาศเปลี่ยนแปลงสักนิดนึงในแต่ละวัน หรือแค่คุณพักผ่อนไม่เพียงพอโหมงานหนักไปหน่อย โรคนี้ก็อาจมาเยือนได้ง่ายๆ แต่ก็อีกนั่นแหละการเป็นโรคที่ใครๆก็เป็นได้ไม่ได้มีความรุนแรงมากเป็นพิเศษ แค่กินยาเพียงไม่กี่วันก็หายได้เป็นปกติโดยไม่ต้องไปพบแพทย์ อาจจะไม่ได้ทำให้ใครหลายคนกังวลมากจนเกินไป แต่หากเป็นไข้หวัดเรื้อรังโดนอะไรนิดโดนอะไรหน่อยก็มีอาการสิ่งนั้นอาจจะสร้างความไม่สบายใจ และจำเป็นจะต้องแก้ไขหรือรักษาโดยด่วน โรคร้ายที่น่าหงุดหงิด ไข้หวัด เดี๋ยวก็เป็นเดี๋ยวก็หาย                 เด็กๆที่วิ่งเล่นในที่โล่งแจ้ง ในสนามหญ้าหน้าบ้านหรือที่โรงเรียน อาจจะทำให้ความกังวลของผู้ปกครองมีเพิ่มมากขึ้นในปัจจุบัน เพราะโรคร้ายมีมากมายและหมุนเวียนกันมาทำร้ายลูกของคุณแบบไม่ซ้ำหน้าขอแค่สถานการณ์ต่างๆครบถ้วนไม่ว่าจะเป็น สุขภาพร่างกาย ของคนคนนั้นไม่ดีพอ ไม่ได้มีการพักผ่อนที่เพียงพอรับประทานอาหารไม่มีประโยชน์ จะเล่นกลางแดดของเด็กๆหรือเมื่อมีฝนตกพรำๆ อาจจะนำพาไปสู่โรค ไข้หวัด ที่ทำให้ผู้ปกครองมีความกังวลมากน้อยแตกต่างกันไป แต่เอาเข้าจริงๆแล้วคงไม่อยากจะมีใครเป็น ไข้หวัด เพราะถึงแม้ว่าไม่ได้รุนแรงมากมายเท่าไหร่แต่ก็ชวนหงุดหงิดไปไหนมาไหนทำอะไรก็ขัดใจไปหมด เคล็ดลับสุขภาพ                อาการคัดจมูกมีขี้มูกใสไหล อุณหภูมิร่างกายเพิ่มมากขึ้นกว่าปกติเล็กน้อยจนถึงมีไข้สูง อาจจะเป็นอาการที่ใครๆก็คงรู้ว่าไข้หวัดมาเยือนและคงต้องหาหยูกยากินกันให้วุ่นวาย ถึงแม้ว่าใครเป็นโรคนี้ไม่จำเป็นจะต้องไปหาหมอฉีดยาหรือแอดมิดที่โรงพยาบาล ยกเว้นว่าจะเป็นไข้หวัดรุนแรงหรือเป็นไข้หวัดใหญ่ แค่ยาพาราซัก 2 เม็ดยาแก้ไข้ที่มีขายตามท้องตลาดก็สามารถทำให้ผู้ใหญ่หลายๆคนรู้สึกสดชื่นและค่อยยังชั่วมากขึ้น แต่สมุนไพรหรืออาหารที่รับประทานอยู่ทุกๆวัน หากรับประทานถูกต้องและมากเพียงพอก็จะทำให้ร่างกายของคุณแข็งแรงขึ้นต่อต้านโรคไข้หวัดได้ดีขึ้น ไม่ว่าจะเป็นกระเทียมผลไม้ที่มีวิตามินซีสูง หรือการรักษาความอบอุ่นร่างกายให้อบอุ่นอยู่เสมอ โรคน่ารำคาญที่ไม่ได้ร้ายกาจมากนักไข้หวัดจะเกิดขึ้นได้ต่อเมื่อคุณไม่ระวังตัวและไม่ปฏิบัติตามคำเรียกร้องของร่างกาย aesexyc จะถึงแม้จะเป็นแล้วไม่ได้หนักหนาอะไรเท่าไหร่แต่การป้องกันเอาไว้ด้วยวิธีการต่างๆที่กล่าวมาก็คงดีกว่าไม่น้อ Latest Posts

ฤดูฝนกับอาการไข้หวัด
การดูแลสุขภาพ การป้องกันโรค

ฤดูฝนกับอาการไข้หวัด เป็นสาเหตุที่ทำให้ร่างกายมีอาการป่วยจริงหรือไม่

ฤดูฝนกับอาการไข้หวัด หน้าฝนทีไรเราจะเห็นผู้คนเป็นไข้หวัดคัดจมูก ตัวร้อน ไอ จาม กันเป็นจำนวนมาก และมักจะได้ยินคำพูดที่ว่า อย่าโดนฝนนะจะทำให้เป็นไข้หวัด ถ้าเปียกฝนกลับถึงบ้านให้รีบอาบน้ำสระผมทันที  คุณเคยสงสัยไหมค่ะว่า??? ฝน เป็นสาเหตุที่แท้จริงที่ทำให้คุณป่วยเป็นไข้หวัดหรือมีสาเหตุอื่นกันแน่ที่ทำให้คุณเป็นไข้หวัดน้ำฝนที่ทำให้คุณเปียกปอนไม่ใช่สาเหตุที่ทำให้คุณเป็นไข้หวัดเรามาหาสาเหตุที่แท้จริงกัน ฤดูฝนกับอาการไข้หวัด เป็นสาเหตุที่ทำให้คุณเป็นไข้หวัดได้หรือไม่ เชื้อไวรัสบางชนิดที่แพร่กระจายอยู่ในอากาศต่างหากที่เป็นสาเหตุอันแท้จริงที่ทำให้คุณป่วยเป็นไข้หวัด ก่อนที่ฝนจะตกก็จะมีลมหรือพายุที่พัดพาเชื้อไวรัสมาสู่คุณ ไม่ว่าจะเข้าทางจมูกหรือปากหรือบางทีคุณเผยขยี้ตาก็เป็นหนทางที่เชื้อไวรัสจะเข้าสู่ร่างกายของคุณได้ เมื่อคุณตากฝนจนเปียกปอนทั้งเสื้อผ้าศีรษะและร่างกายเป็นเวลานานๆ  ทำให้อุณหภูมิในตัวคุณลดลง หรือลมพายุก็ทำให้คุณเกิดอาการหนาวเย็น อุณหภูมิต่ำเป็นสาเหตุทำให้ไวรัสบางชนิดสามารถเจริญเติบโตได้อย่างรวดเร็วและเมื่อเชื้อไวรัสเข้าสู่ร่างกายคุณแล้ว  และคุณมีภูมิคุ้มกันในร่างกายต่ำก็ทำให้คุณป่วยเป็นไข้หวัดได้อย่างง่ายดาย ไข้หวัดเป็นโรคที่แพร่กระจายได้ง่ายถึงแม้จะไม่ใช่หน้าฝน หากคุณอยู่ในที่แออัดเป็นเวลานานๆ หรือในสถานที่ที่อากาศถ่ายเทไม่สะดวก และมีผู้คนอยู่เป็นจำนวนมาก คุณที่มีภูมิต้านทานร่างกายต่ำก็อาจได้รับเชื้อไวร้สจากคนข้างๆ ที่ป่วยเป็นไข้หวัด หรือจากเชื้อไว้รัสที่ล่องลอยในอากาศ การที่ต้องรีบอาบน้ำชำระร่างกายให้สะอาดและสระผมทันทีหลังจากเปียกฝนก็เพื่อชำระล้างฝุ่นหรือสิ่งสกปรกที่อาจมีเชื้อไวรัสติดอยู่ตามร่างกายของคุณ และการดื่มน้ำอุ่นๆ หรือน้ำอุณหภูมิห้องก็ช่วยเข้าไปปรับอุณหภูมิร่างกายของคุณให้เป็นปกติอีกด้วย  อย่างไรก็ดีคุณควรดูแลสุขภาพและเสริมสร้างภูมิคุ้มกันร่างกายให้แข็งแรงเพื่อต่อสู้กับไข้หวัดกัน ติดตามเว็บไซต์เคล็ดลับสุขภาพบทความสุขภาพที่น่าสนใจการวิจัยเห็นว่า ผู้หญิงปฏิบัติตามมาตรการ ของไวรัสโควิด -19